带 “烦” 字的成语数量不多，核心围绕 “烦躁、厌烦、烦扰、烦劳” 等含义，“烦” 既指情绪上的焦躁不安，也可指事务上的繁琐打扰，涵盖情绪状态、处事态度、人际互动等场景，以下为核心内容解析。
一、核心带 “烦” 字成语及解析
- 心烦意乱指内心烦躁不安，思绪混乱，无法平静。含贬义，多用于形容人因琐事、压力而产生的焦躁状态。例：连续几天的加班和突发状况，让他心烦意乱，连吃饭都没了胃口。
- 不厌其烦指不嫌麻烦，非常有耐心。含褒义，多用于赞美他人做事耐心细致、不辞辛劳的态度。例：老师不厌其烦地为学生讲解错题，直到大家完全理解为止。
- 自寻烦恼指自己给自己找麻烦，凭空生出不必要的忧虑和困扰。含贬义，多用于批评人过度纠结、庸人自扰的行为。例：这件事本就无关紧要，你何必揪着不放，自寻烦恼呢。
- 车殆马烦指车马都因旅途劳顿而疲惫不堪，比喻人长途跋涉后十分困乏。中性词，多用于书面语境，描述旅途的劳累。例：经过数日的山路奔波，一行人早已车殆马烦，只想尽快找个地方歇息。
- 惹烦生恼指招惹他人厌烦，引发对方的恼怒情绪。含贬义，多用于形容言行不当引发的人际矛盾。例：他总是在别人忙碌的时候喋喋不休，很容易惹烦生恼。
二、分类与语义侧重
按核心语义划分
- 情绪状态类：心烦意乱这类成语聚焦人的内心感受，刻画焦躁混乱的情绪。
- 处事态度类：不厌其烦这类成语侧重人的行为表现，赞美耐心细致的做事风格。
- 行为评价类：自寻烦恼、惹烦生恼这类成语用于批评不当行为，前者指自我困扰，后者指招致他人不满。
- 状态描写类：车殆马烦这类成语依托外在事物的疲惫，比喻人的旅途劳顿。
三、使用注意事项
- 区分感情色彩褒义成语仅有不厌其烦，用于肯定耐心的处事态度；贬义成语（心烦意乱、自寻烦恼、惹烦生恼）多用于描述负面情绪或批评不当行为；中性成语（车殆马烦）仅用于书面语境的旅途劳累描写。
- 匹配使用场景形容内心焦躁适合用 “心烦意乱”；赞美他人耐心适合用 “不厌其烦”；批评人庸人自扰适合用 “自寻烦恼”；描述长途奔波后的疲惫适合用 “车殆马烦”。
- 避免语义混淆“不厌其烦” 侧重 “不嫌麻烦、有耐心”，“诲人不倦” 侧重 “教导别人不知疲倦”，后者更偏向教育场景；“心烦意乱” 侧重 “思绪混乱的烦躁”，“心乱如麻” 语义相近，但后者的混乱感更强烈；“车殆马烦” 是书面化表达，日常口语中描述旅途劳累多用 “风尘仆仆”。
四、FAQs
- 带 “烦” 字的成语中，常用于赞美他人耐心的是哪一个？答：最常用的是不厌其烦，这个成语能精准体现人做事不嫌麻烦的态度。
- 日常交流中想表达 “自己给自己找困扰”，可以用哪个成语？答：可以用自寻烦恼，这个成语是描述此类状态的常用表达。