一、核心带 “厄” 字成语（按语义分类）
（一）表 “困境与磨难”，形容人遭遇的艰难处境或不幸遭遇
这类成语聚焦 “厄” 的 “困苦、危难” 属性，多用来描述个人或群体面临的逆境、不幸，传递出困境中的挣扎与挑战，多含负面色彩：
- 厄运当头：指不幸的命运正好降临，形容人正处于倒霉、艰难的时期。如 “他近期厄运当头，先是工作失误被批评，又遭遇交通事故，一连串的打击让他一度陷入消沉”；也可用于形容事物发展的不顺，如 “这家初创公司刚成立就厄运当头，不仅面临资金短缺，核心技术人员还突然离职，生存压力巨大”。
- 困厄穷途：指处境困苦艰难，陷入走投无路的境地，形容绝境中的窘迫状态。如 “在那个战火纷飞的年代，许多百姓困厄穷途，不仅流离失所，连基本的温饱都难以解决”；现代语境中可用于形容个人发展的瓶颈，如 “他在行业内摸爬滚打多年，却因技术迭代跟不上而困厄穷途，不得不重新思考职业方向”。
- 年灾月厄：指一年中某个月或某个时期遭遇灾祸、不幸，形容阶段性的倒霉遭遇，多与时间相关联。如 “老人常说‘出门看黄历’，并非迷信，而是希望避开可能的年灾月厄，图个平安顺遂”；也可用于日常调侃，如 “我这个月真是年灾月厄，手机摔坏、钥匙丢失，连喝口水都能呛到，希望下个月能转运”。
- 厄难相济：指在对方遭遇危难时互相帮助、扶持，虽含 “厄” 字，但核心是 “互助”，强调困境中的携手同行，含褒义。如 “社区里的邻里关系十分和睦，谁家遇到困难，大家都会厄难相济，帮忙解决问题，让整个社区充满温暖”；也可用于形容团队协作，如 “这个项目团队面对突发危机时，没有互相指责，而是厄难相济，共同寻找解决方案，最终渡过难关”。
（二）表 “救助与摆脱”，描述帮助他人脱离困境或自身摆脱危难的行为
这类成语围绕 “厄” 的 “危难” 内涵，多用来体现助人的善举或摆脱困境的过程，传递出积极的援助精神与脱困决心，多含褒义：
- 扶危济厄：指扶助处境危急的人，救济遭遇危难的人，形容乐于助人、雪中送炭的行为。如 “慈善机构的宗旨是扶危济厄，他们常年为贫困地区的儿童提供教育资助，为受灾群众送去生活物资”；也可用于形容个人品格，如 “他一生践行扶危济厄的理念，看到他人有难总会主动伸出援手，深受身边人的尊敬”。
- 摆脱困厄：指脱离困苦、危难的处境，形容通过努力或外界帮助走出逆境，中性偏褒义。如 “他凭借顽强的意志和不懈的努力，摆脱困厄，从一个贫困的农村孩子成长为知名企业家，还带动家乡发展产业”；也可用于形容事物的转变，如 “这家企业通过调整战略、优化产品，成功摆脱困厄，从濒临破产走向盈利”。
- 解厄除灾：指消除危难和灾祸，多与祈福、化解危机相关，带有一定的传统民俗色彩，中性表述。如 “在一些传统节日里，人们会举行祈福仪式，祈求解厄除灾，保佑家人平安健康”；也可用于形容危机处理，如 “专业的危机公关团队通过精准的策略，帮助企业解厄除灾，挽回了品牌声誉”。
（三）表 “处境与阻碍”，界定人所处的不利环境或面临的阻碍
这类成语侧重 “厄” 的 “阻碍、不利处境” 属性，多用来描述人所处的艰难环境或前进路上的障碍，体现处境的艰难性：
- 险厄之地：指地势险要、充满危险的地方，或比喻处境危险、艰难的环境，中性表述。如 “这条山路崎岖陡峭，多有悬崖峭壁，是有名的险厄之地，很少有人敢独自穿行”；也可用于比喻义，如 “职场竞争激烈，若不能提升自身能力，很容易陷入被淘汰的险厄之地”。
- 厄境求生：指在困苦、危难的环境中努力寻找生存的机会，形容在绝境中不放弃、积极寻找出路的态度，含褒义。如 “探险队在沙漠中迷失方向，水源和食物即将耗尽，但他们没有绝望，而是厄境求生，最终凭借顽强的毅力等到了救援”；也可用于形容企业发展，如 “在行业寒冬中，许多中小企业厄境求生，通过创新产品和服务开辟新的市场”。
二、成语使用注意事项
- 语义匹配场景：表 “困境与磨难” 的成语（如 “厄运当头”）需用于 “遭遇不幸、处境艰难” 的场景，不可用于顺利、幸运的情境（如不可说 “他事业顺利，真是厄运当头”）；表 “救助与摆脱” 的成语（如 “扶危济厄”）需贴合 “帮助他人、摆脱困境” 的行为，避免用于冷漠、旁观的描述；表 “处境与阻碍” 的成语（如 “险厄之地”）需匹配 “危险、不利” 的环境，不可用于安全、舒适的场景。
- 避免语义混淆：“厄难相济” 侧重 “困境中互相帮助”（如 “邻里厄难相济”），“扶危济厄” 侧重 “主动扶助他人脱离危难”（如 “慈善机构扶危济厄”），前者强调 “双向互助”，后者强调 “单向救助”；“困厄穷途” 侧重 “陷入绝境、走投无路”（如 “人生困厄穷途”），“险厄之地” 侧重 “环境危险、不利”（如 “地理险厄之地”），前者强调 “自身处境”，后者强调 “外部环境”；“摆脱困厄” 侧重 “脱离困境的结果”（如 “成功摆脱困厄”），“厄境求生” 侧重 “在困境中寻找出路的过程”（如 “厄境求生的勇气”），前者强调 “结果”，后者强调 “过程”。
- 把握感情色彩：“扶危济厄”“厄难相济”“厄境求生”“摆脱困厄” 多为褒义或中性偏褒义，“厄运当头”“困厄穷途”“年灾月厄”“险厄之地” 多为中性或负面色彩，需结合语境准确运用，避免感情色彩错位。例如，不可用 “厄运当头” 形容他人的好事，也不可用 “扶危济厄” 描述冷漠行为。
三、易混淆成语辨析（FAQs）
- “扶危济厄” vs “雪中送炭”
两者都含 “帮助他人脱离困境” 的意味，但侧重不同：“扶危济厄” 侧重 “扶助危急、救济危难”，范围更广，可用于个人、群体甚至地区的危难（如 “扶危济厄的慈善事业”）；“雪中送炭” 侧重 “在他人最需要帮助时给予支持”，更强调 “时机的关键”（如 “在他最困难时，朋友的资助如同雪中送炭”），前者强调 “救助的行为”，后者强调 “救助的时机”。
- “困厄穷途” vs “走投无路”
“困厄穷途” 侧重 “处境困苦且陷入绝境”（如 “人生困厄穷途”），强调 “困苦与绝境的结合”；“走投无路” 侧重 “没有任何出路，陷入绝境”（如 “债务缠身，走投无路”），更强调 “出路的断绝”，前者比后者多了 “困苦” 的语义层面，可根据是否强调 “困苦” 选择。
- “厄境求生” vs “绝处逢生”
“厄境求生” 侧重 “在困境中主动寻找生存机会的过程”（如 “厄境求生的努力”），强调 “过程中的积极态度”；“绝处逢生” 侧重 “在绝望的处境中意外获得生机”（如 “绝境中绝处逢生”），强调 “结果的意外性”，前者聚焦 “过程”，后者聚焦 “结果”。